1. Rahasia Alami: 10 Jajanan Manis dan Asin yang Menyeimbangkan Gula Darah

Meminum air putih membantu menurunkan kadar gula darah karena memicu produksi asam amino yang menyeimbangkannya. Kopi, teh, dan susu juga bermanfaat karena dapat meningkatkan fungsi insulin dan menurunkan stres oksidatif. Jus tomat sebelum makan tinggi karbohidrat membantu memperlambat pencernaan dan menstabilkan kadar gula darah. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk menentukan makanan dan minuman yang cocok untuk menurunkan kadar gula darah secara alami.