10 Khasiat Mengejutkan Serai yang Harus Anda Ketahui

**Rangkuman Manfaat Serai untuk Kesehatan:** Serai mengandung antioksidan dan senyawa bermanfaat yang memiliki berbagai manfaat kesehatan: * **Menurunkan Kolesterol:** Ekstrak serai mungkin membantu menurunkan kadar kolesterol. * **Mencegah Peradangan:** Antioksidan dalam serai memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah peradangan tubuh. * **Melawan Kuman:** Sifat antimikroba serai dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur. * **Menurunkan Kadar Gula Darah:** Serai dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. * **Mengobati Diare:** Serai mengandung zat yang dapat memperlambat motilitas usus, sehingga meredakan diare. * **Meredakan Mual:** Teh serai dan minyak atsiri serai dapat membantu meredakan mual. * **Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:** Serai dapat membantu mengatasi sakit perut, kram, dan keluhan pencernaan lainnya.