Amankah Mengonsumsi Daun Kelor Setiap Hari: Penjelasan Ahli

**Apakah Aman Minum Daun Kelor Setiap Hari?** Ya, minum rebusan daun kelor setiap hari umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping serius. Namun, dosis harian yang disarankan adalah 70 gram atau setara dengan 11 sendok teh bubuk daun kelor. **Manfaat Rebusan Daun Kelor** Daun kelor kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, antara lain: * Melindungi ginjal * Menurunkan kolesterol dan trigliserida * Menghambat sel kanker * Meningkatkan kesehatan pencernaan * Mengatasi sembelit, tukak lambung, dan infeksi pada saluran pencernaan * Menurunkan risiko rheumatoid arthritis * Melindungi sistem saraf pusat * Menjaga kesehatan jantung * Menyeimbangkan gula darah * Mengelola asma * Mencegah batu ginjal * Mengurangi tekanan darah * Menjaga kesehatan mata * Mengatasi anemia