Dampak Konsumsi Rutin Air Rebusan Jahe: Temukan Jawabannya di Sini

Umumnya aman minum air rebusan jahe setiap hari, meskipun ada beberapa efek samping yang mungkin dialami, seperti diare. Bagi individu yang mengonsumsi obat tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter karena jahe dapat berinteraksi dengan obat-obatan tersebut. Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti mengurangi mual, pertumbuhan bakteri, rasa nyeri, menyeimbangkan gula darah, dan mengandung antioksidan. Namun, disarankan untuk membatasi konsumsi air rebusan jahe tidak lebih dari 4 cangkir per hari dengan setengah sendok teh jahe parut.