Dampak yang Mungkin Disebabkan Konsumsi Daun Kelor: Ragam Efek Samping yang Perlu Diperhatikan

**Daun Kelor** **Efek Samping** * Umumnya aman, tetapi konsumsi berlebihan dapat menyebabkan: * Sakit perut, kembung, mual, diare * Tidak cocok bagi orang yang mengonsumsi obat pengencer darah **Cara Mengonsumsi** * Pilih daun kelor muda (2 tangkai pucuk hingga tangkai ke-9/10) * Konsumsi tidak lebih dari 70 gram (10-15 lembar) per hari * Masak atau rebus daun kelor dalam air selama 3-5 menit * Konsultasikan dengan dokter sebelum konsumsi rutin, terutama bagi orang dengan kondisi medis tertentu atau yang sedang menjalani pengobatan.