Durlab Kurang Tidur, Tanda Penyakit Tersembunyi yang Perlu Diwaspadai

**Banyak Tidur Gejala Penyakit Apa?** Tidur terlalu lama dapat menjadi gejala: * **Depresi:** Merasakan kesedihan, kehilangan motivasi, dan kurang minat pada aktivitas. * **Gangguan Tidur:** Seperti apnea tidur (henti napas saat tidur) atau sindrom kaki gelisah yang mengganggu kualitas tidur. * **Gangguan Saraf:** Seperti narkolepsi di mana otak tidak mengatur siklus tidur dan bangun dengan baik. * **Gangguan Perkembangan Saraf:** Kondisi tanpa penyebab jelas yang disebut idiopathic hypersomnia. **Bahaya Tidur Terlalu Lama:** Jika tidak segera diatasi, tidur terlalu lama dapat menyebabkan: * Peradangan tubuh yang meningkat * Imunitas menurun * Peningkatan risiko penyakit kronis