Eksplorasi Manfaat Daun Pepaya: Pengaruhnya pada Tekanan Darah Tinggi

Daun pepaya terbukti bisa menurunkan tekanan darah tinggi berkat kandungan saponin, polifenol, dan antioksidannya. Daun ini juga menyeimbangkan kadar gula darah, meningkatkan pencernaan, dan mengurangi peradangan. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk menentukan dosis dan durasi yang tepat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Meskipun umumnya aman, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi daun pepaya secara rutin, terutama jika Anda memiliki riwayat medis khusus atau mengonsumsi obat.