Gaya Hidup Sedentari: Pintu Gerbang Stroke di Kalangan Anak Muda

**Rangkuman Berita:** Stroke tidak lagi hanya menyerang orang tua, tetapi juga anak muda. Penyebabnya adalah gaya hidup tidak sehat, seperti kurang gerak, merokok, minum alkohol, dan konsumsi makanan instan. Untuk mencegah stroke, penting untuk menghindari faktor risiko yang bisa dikendalikan, seperti: * Kurangi merokok * Aktif gerak dan olahraga * Konsumsi makanan sehat * Kendalikan stres Selain itu, orang yang pernah mengalami stroke ringan harus mengonsumsi obat secara rutin dan mengubah gaya hidup. Stroke ringan ditandai dengan gejala yang tiba-tiba dan berlangsung singkat, seperti: * Mati rasa * Kelemahan otot * Kehilangan keseimbangan * Gangguan penglihatan * Sakit kepala parah tanpa sebab * Kesulitan berbicara Jika mengalami gejala tersebut, segera ke rumah sakit untuk pemeriksaan.