Jelajahi Keajaiban Minyak Ikan: Segudang Manfaat dan Pertimbangan Penting

**Minyak Ikan: Manfaat bagi Kesehatan** Minyak ikan kaya akan Omega-3, asam lemak esensial untuk kesehatan. Berbagai penelitian telah menemukan manfaat minyak ikan, antara lain: * **Gangguan Spektrum Autisme (ASD):** Meningkatkan perhatian dan memori kerja. * **Arthritis:** Mengurangi gejala baik osteoarthritis maupun rheumatoid arthritis. * **Tekanan Darah:** Menurunkan tekanan darah, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. * **Kesehatan Mata:** Menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia. * **Peradangan:** Mengurangi peradangan dalam tubuh, berkontribusi pada berkurangnya risiko penyakit kronis. * **Kesehatan Mental:** Mengurangi gejala kecemasan dan depresi.