Jelajahi Kekuatan Jahe: Temukan 10 Kondisi Kesehatan yang Bisa Diobati

**Rangkuman:** Jahe, rempah yang kaya nutrisi, memiliki banyak manfaat kesehatan: * **Menyembuhkan atau meredakan gejala:** * Sembelit * Nyeri otot * Gula darah tinggi * Kolesterol tinggi * Mual (misalnya karena hamil atau kemoterapi) * Nyeri menstruasi * Inflamasi kronis * Nyeri otot dan sendi (termasuk arthritis) * Berat badan berlebih atau obesitas **Konsumsi Berlebihan:** Meskipun aman dikonsumsi, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti sakit perut, diare, dan nyeri ulu hati.