Kabur Ungkap Rahasia Labu Kuning: Manfaat Kesehatan dan Nilai Gizi Tersembunyi

Labu kuning adalah makanan bergizi dengan banyak manfaat kesehatan: * **Meningkatkan Kekebalan Tubuh:** Kaya akan vitamin A dan C, yang memperkuat sistem kekebalan, melawan infeksi, dan membantu penyembuhan luka. * **Menghalau Penyakit Kronis:** Mengandung vitamin dan mineral, seperti vitamin C, yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit. * **Menangkal Radikal Bebas:** Mengandung beta-karoten, antioksidan yang membantu melawan kerusakan sel dan mencegah penyakit. * **Menjaga Kesehatan Mata:** Beta-karoten diubah menjadi vitamin A, yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Dengan hanya 49 kalori per porsi, labu kuning adalah tambahan yang sehat dan lezat untuk makanan apa pun.