Keajaiban Jahe: Senjata Rahasia untuk Mengatur Kolesterol

**Rangkuman:** Jahe bisa membantu menurunkan kadar kolesterol. Ini karena jahe mengandung gingerol dan shogaol yang menurunkan kolesterol jahat (LDL). Selain itu, jahe juga meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang membantu membuang kolesterol jahat dari tubuh. Jahe juga memperkuat fungsi hati yang berperan dalam menyeimbangkan kadar kolesterol. Sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi peradangan yang menjadi penyebab utama kadar kolesterol tinggi. Bagi penderita kolesterol tinggi, wedang jahe bisa menjadi minuman herbal tambahan dalam pola makan sehat. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami sepenuhnya efek jahe pada kolesterol.