Kebenaran Terungkap: Apakah Minuman Kopi Hitam Bermanfaat bagi Kesejahteraan Anda?

**Kopi Hitam untuk Kesehatan** Kopi hitam memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi tidak lebih dari empat gelas sehari: * **Mencegah Alzheimer dan Parkinson:** Kopi dapat menurunkan risiko penyakit ini karena mengandung antioksidan. * **Menurunkan Risiko Kanker:** Antioksidan dalam kopi melindungi sel tubuh dari radikal bebas pemicu kanker. * **Menurunkan Risiko Sirosis Hati:** Kopi dapat mengurangi risiko kerusakan hati akibat konsumsi alkohol. * **Meningkatkan Suasana Hati:** Kafein dalam kopi meningkatkan suasana hati. Hindari menambahkan gula pada kopi hitam dan batasi konsumsinya agar tetap mendapatkan manfaat kesehatannya.