Ketahui Manfaat Tersembunyi Jahe untuk Mengatasi Keluhan Kesehatan Berikut

Jahe mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, namun ada beberapa masalah kesehatan yang tidak boleh mengonsumsi jahe, yaitu: * **Gangguan pendarahan:** Jahe mengencerkan darah dan dapat meningkatkan risiko pendarahan. * **Diabetes:** Jahe menurunkan gula darah dan dapat berinteraksi dengan obat diabetes. * **Batu ginjal:** Jahe meningkatkan empedu dan dapat memperburuk batu ginjal. * **Gangguan pencernaan:** Jahe dapat mengiritasi perut dan memperburuk tukak lambung dan refluks asam. * **Alergi jahe:** Orang yang alergi jahe dapat mengalami sakit perut dan gatal. Ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak, disarankan membatasi atau menghindari konsumsi jahe. Konsumsi jahe yang aman adalah tidak lebih dari 5 gram per hari. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe secara teratur, terutama jika memiliki riwayat kesehatan tertentu atau sedang minum obat.