Khasiat Biji Pepaya untuk Kesehatan Ginjal: Fakta atau Fiksi?

**Biji Pepaya dan Kesehatan Ginjal** Biji pepaya mengandung serat dan lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh. Selain itu, biji pepaya juga baik untuk ginjal karena: * **Melindungi ginjal:** Antioksidan dalam biji pepaya dapat mencegah kerusakan sel ginjal. * **Meningkatkan fungsi ginjal:** Biji pepaya terbukti meningkatkan aktivitas nefroprotektif, zat alami yang melindungi ginjal. * **Mengobati penyakit ginjal:** Antioksidan dalam biji pepaya dapat mencegah kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit ginjal. **Cara Mengkonsumsi Biji Pepaya** * Makan langsung * Campurkan dalam salad * Tambahkan dalam jus buah * Keringkan dan tumbuk, lalu tambahkan dalam minuman