Konsumsi Kopi dan Teh: Ramuan Ajaib untuk Kesehatan Hati

Konsumsi kopi dan teh dikaitkan dengan kesehatan hati yang lebih baik. Studi menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi banyak kopi dan teh memiliki kekakuan hati yang lebih rendah, sehingga berisiko lebih rendah terkena penyakit hati dan kanker. Kopi khususnya telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan hati, dengan penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi yang lebih tinggi mengurangi risiko kematian akibat penyakit hati kronis. Minum kopi juga dikaitkan dengan penurunan kekakuan hati, yang mengukur pembentukan jaringan parut di hati. Meski gaya hidup tidak sehat seperti konsumsi makanan olahan dan gula buatan dapat merusak kesehatan hati, penelitian ini menunjukkan bahwa kopi dapat menjadi tambahan bermanfaat dalam mengelola masalah hati.