Konsumsi Pisang pada Individu dengan Kadar Trigliserida Tinggi: Penjelasan Berbasis Bukti

Penderita trigliserida tinggi boleh makan pisang karena kandungan serat larutnya yang membantu menurunkan kadar trigliserida. Pisang juga memiliki rasa manis alami yang dapat mengatasi keinginan ngemil makanan manis. Namun, konsumsi pisang harus dibatasi karena mengandung karbohidrat tinggi. Penderita trigliserida juga dianjurkan mengonsumsi makanan lain yang dapat menurunkan trigliserida, seperti biji-bijian utuh, ikan beromega-3, dan sayuran. Selain itu, penderita trigliserida tinggi juga perlu mengonsumsi obat-obatan sesuai anjuran dokter.