Konsumsi Teh Daun Kelor di Malam Hari: Dampak dan Rekomendasi Ahli

**Apakah Boleh Minum Teh Daun Kelor di Malam Hari?** Secara umum, teh daun kelor boleh diminum kapan saja, termasuk di malam hari. Namun, beberapa orang mungkin mengalami kesulitan tidur setelah meminumnya. **Manfaat Teh Daun Kelor di Malam Hari** * Meningkatkan kualitas tidur untuk sebagian orang * Memberikan manfaat kesehatan lainnya **Efek Samping Daun Kelor** Meskipun aman dikonsumsi secara umum, konsumsi daun kelor berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti: * Gangguan pencernaan * Risiko kelumpuhan jika dikonsumsi secara berlebihan * Risiko kelainan darah * Interaksi dengan obat-obatan tertentu **Kesimpulan** Konsultasikan dengan dokter sebelum minum teh daun kelor secara rutin, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat. Meskipun umumnya aman, beberapa orang mungkin mengalami efek samping tertentu dari konsumsi daun kelor.