---
id: JHKPhMHqLX_Y
cluster_id: VeaBeL2XhQ93
title: Lembur Bikin 'Gila Kerja', Ujungnya Tetap Dipecat! AI Datang, Habis Manis Sepah
  Dibuang!
slug: lembur-bikin-gila-kerja-ujungnya-tetap-dipecat-ai-datang-habis-manis-sepah-dibuang
excerpt: Gila bro, mau lembur sampai pagi pun nggak jamin aman! Pakar bilang, era
  AI sekarang, keamanan kerja itu fiksi belaka. Perusahaan teknologi malah makin gencar
  PHK, mau nggak mau, suka nggak suka, lu bakal jadi korban. CNBC Indonesia
category: phk
tags:
- PHK
- AI
- Burnout
- Karir
- Pekerja
source_urls:
- https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20260529181151-33-738840/marak-phk-pakar-sebut-sering-lembur-tak-jaminan-pekerjaan-aman
source_names:
- CNBC Indonesia
image_url: https://awsimages.detik.net.id/visual/2022/06/09/ilustrasi-phk-freepik_169.jpeg?w=650&q=90
meta_title: 'Pakar: Lembur Tak Jamin Aman dari PHK di Era AI'
meta_description: Bekerja keras dan lembur tak lagi menjamin aman dari PHK. Pakar
  menyebut era AI membuat keamanan kerja fiksi belaka. Cek alasannya di sini!
canonical_url: https://berita.media/lembur-bikin-gila-kerja-ujungnya-tetap-dipecat-ai-datang-habis-manis-sepah-dibuang
schema_type: NewsArticle
status: published
created_at: '2026-05-29T17:03:35Z'
published_at: '2026-05-29T17:03:35Z'
---

Ceritanya begini. Dulu, kita pikir kalau lembur sampai mata jereng, ngorbanin weekend buat bos, itu jaminan karier aman. Salah besar! Di zaman kecerdasan buatan (AI) ini, semua berubah total. Kalimat 'aman dari PHK' itu udah kayak dongeng sebelum tidur, nggak bakal terwujud. CNBC Indonesia

Namanya 'infinite workday', alias kerja tanpa batas. Notifikasi email, chat, medsos kantor nyerbu terus nggak peduli jam berapa. Survei di Amerika sana aja ngasih tau, 76% pekerja ngerasa jadi 'workaholic' gila. Mereka kerja makin keras, bukan karena cinta mati sama pekerjaan, tapi takut dipecat. Ironisnya, pakar karier malah bilang, strategi itu udah basi banget. CNBC Indonesia

Kalifa Oliver, pakar pengalaman karyawan, bilang lugas: 'Keamanan kerja di era AI, itu bukan jaminan!' Iya, jaminan pala lu! Nggak percaya? Coba liat Meta, baru-baru ini mereka pangkas 8.000 karyawan. CEO-nya sendiri ngaku, persaingan AI itu nggak ada yang pasti. Perusahaan konsultan Mercer juga ngasih data mengejutkan: 99% eksekutif prediksi bakal ada PHK besar-besaran, sampai 20% tenaga kerja lenyap gara-gara AI. CNBC Indonesia

Yang bikin geram, Chelsea Jay, konsultan dari Meksiko, ngasih tau lagi. Kerja berlebihan karena takut dipecat itu malah bikin masalah baru. Bisa jadi siklus 'overthinking', 'over-analyzing', sampai 'over-working' yang bikin hidup lu hancur. Kurang tidur, 'burnout', frustrasi, kreativitas nol besar. Parahnya, laporan kesehatan mental nunjukin, 46% yang burnout itu makin susah fokus. CNBC Indonesia

Oliver nambahin lagi, hubungan karyawan-perusahaan itu murni transaksi profesional. Nggak peduli lu cinta mati sama kerjaan. Kalau lu kecapekan, makin rentan salah, makin nggak inovatif, dan jelas nggak bisa ngasih kontribusi maksimal. Jadi, daripada dipaksa jadi budak AI, mending sadar diri. Ujung-ujungnya, lu bakal 'di-PHK', 'diamuk AI', atau 'keok' karena burnout. Selesai! CNBC Indonesia

---
**Sumber:** [CNBC Indonesia](https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20260529181151-33-738840/marak-phk-pakar-sebut-sering-lembur-tak-jaminan-pekerjaan-aman)