Manfaat Air Rebusan Serai untuk Mengelola Kadar Gula Darah

**Manfaat Rebusan Serai untuk Kadar Gula Darah** Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan serai dapat menurunkan gula darah pada: * Penderita diabetes * Orang sehat Serai mengandung komponen aktif yang: * Mendukung produksi insulin * Membantu sel menyerap glukosa dari darah Untuk penderita diabetes atau yang ingin mengontrol gula darah, disarankan mengonsumsi: * 1-2 cangkir air rebusan serai per minggu * Hindari konsumsi berlebihan untuk mencegah efek samping **Manfaat Lain Rebusan Serai** Selain menurunkan gula darah, rebusan serai memiliki manfaat lain, seperti: * Mencegah radikal bebas * Meredakan masalah gigi dan mulut * Menenangkan peradangan * Membantu pencernaan * Mengelola berat badan * Mengatasi masalah kulit * Mendukung pertumbuhan rambut * Meringankan gejala PMS