Manfaat Luar Biasa: Mengungkap Dampak Menakjubkan dari Minum Air Jahe Secara Teratur

Konsumsi air jahe tiap hari umumnya aman, tapi jangan berlebihan. Efek samping ringan yang mungkin terjadi antara lain nyeri ulu hati, diare, dan perut kembung. Orang dengan kondisi kesehatan tertentu perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air jahe. Takaran aman konsumsi jahe adalah tidak melebihi 6 gram per hari.