Masalah Kesehatan Jemaah Haji: Menahan Kencing di Pesawat Berdampak Negatif

**Penyebab Jemaah Haji Sakit** Kelelahan akibat perjalanan jauh menjadi penyebab utama jemaah haji sakit. Keluhan yang sering dialami antara lain vertigo, hipertensi, dan masalah saluran kemih karena menahan buang air kecil dan besar saat di pesawat. **Tips Mencegah Kelelahan** Untuk mencegah kelelahan, jemaah disarankan: * Minum air putih yang cukup * Melakukan gerakan seperti senam, berdiri, dan berjalan di pesawat * Tidak berdiam diri terlalu lama di kursi * Tidur secukupnya, jangan berlebihan atau kurang tidur * Jangan menahan buang air kecil dan besar, mintalah bantuan jika diperlukan * Memperbanyak zikir dan doa Pada hari ketiga kedatangan jemaah di Madinah, 9 jemaah sempat dirawat di Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI). Namun, sebagian besar telah pulih dan kembali ke hotel.