Mengungkap Kaitan antara Kopi dan Tingkat Kolesterol

Kopi tidak selalu memicu kolesterol. Kopi yang disaring dengan filter memiliki kadar diterpenes (senyawa pencetus kolesterol) yang lebih rendah. Batasi konsumsi kopi harian tidak lebih dari 4 cangkir untuk mencegah peningkatan kadar kolesterol. Kopi yang aman untuk kolesterol: * Disaring dengan filter * Kafein rendah (decaf) * Tanpa bahan tambahan (krimer, susu tinggi lemak, gula, mentega, minyak kelapa)