Menyingkap Manfaat dan Dampak Konsumsi Jus Nanas Harian

**Minum Jus Nanas Setiap Hari** * Aman dikonsumsi setiap hari dalam jumlah sedang (tidak lebih dari 150ml). * Manfaatnya antara lain: * Meningkatkan kekebalan tubuh * Mengurangi peradangan * Membantu pencernaan * Menurunkan tekanan darah * Potensi sebagai anti-kanker * Mengurangi gejala asma Namun, perlu diwaspadai efek samping jika dikonsumsi berlebihan atau oleh orang tertentu, seperti: * Reaksi alergi * Gangguan pencernaan * Kerusakan gigi * Peningkatan kadar kalium (pada penderita penyakit ginjal) * Peningkatan gula darah (pada penderita diabetes) Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi jus nanas setiap hari, terutama jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang minum obat.