Microsleep: Pemicu Bahaya di Tol Japek Km 58 dan Strategi Mencegahnya

**Rangkuman Berita:** Kecelakaan maut di Tol Jakarta-Cikampek yang menewaskan 12 orang disebabkan oleh **microsleep** (tidur mikro). Sopir Grand Max mengalami microsleep karena kelelahan setelah berkendara selama empat hari berturut-turut. **Microsleep** adalah kondisi ketika otak tertidur selama beberapa detik, menyebabkan pengemudi kehilangan kesadaran. Hal ini dapat terjadi pada kecepatan tinggi dan berpotensi fatal. Pemudik diimbau untuk: * Istirahat cukup sebelum dan selama perjalanan * Jangan memaksakan diri mengemudi saat mengantuk * Beristirahat di rest area jika merasa lelah * Jika mengalami microsleep, segera menepi dan tidur selama 15-30 menit Untuk mencegah microsleep, usahakan: * Tidur nyenyak sebelum perjalanan * Beristirahat sejenak jika merasa lelah, meskipun tidak tidur di rest area * Jika merasa bingung atau bertanya-tanya saat berkendara, segera menepi dan tidur