Obati Sakit Tenggorokan dengan Rebusan Daun-daunan Alami: Panduan Lengkap

Sakit tenggorokan dapat menyebabkan nyeri dan radang, sehingga sulit menelan dan nafsu makan menurun. Untuk mengatasinya, konsumsi rebusan daun seperti teh hijau, daun mint, dan daun sage dapat membantu: * **Teh Hijau:** Antioksidan dan sifat anti-inflamasinya dapat mengurangi gejala sakit tenggorokan. Berkumurlah dengan rebusan teh hijau beberapa kali. * **Daun Mint:** Senyawa anti-inflamasinya meredakan sakit tenggorokan. Rendam daun mint dalam air mendidih selama 3-5 menit, lalu saring dan minum. * **Daun Sage:** Aroma kuat dan sifat anti-inflamasinya meredakan peradangan pada tenggorokan. Rebus daun sage dalam air selama 30 menit dan konsumsi rebusannya.