Pahami Gejala Awal Pradiabetes: Indikasi Anda Berisiko Diabetes

**Pradiabetes: Tahap Awal Sebelum Diabetes** Pradiabetes adalah kondisi di mana kadar gula darah lebih tinggi dari normal, tetapi belum cukup tinggi untuk disebut diabetes tipe 2. Ini merupakan tanda peringatan diabetes. Bila tidak diobati, pradiabetes meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 dan masalah kesehatan serius lainnya seperti serangan jantung dan gagal ginjal. **Gejala dan Diagnosis** Pradiabetes seringkali tidak menunjukkan gejala. Satu-satunya cara akurat untuk mendeteksinya adalah dengan melakukan pemeriksaan gula darah secara teratur. **Kadar Gula Darah yang Menandakan Pradiabetes** * Puasa: 100-125 mg/dL * Sewaktu: 140-199 mg/dL * 2 jam setelah Tes Toleransi Glukosa Oral (TTGO): 140-199 mm/dL * Hemoglobin Terglikasi (HbA1c): 5,7-6,4% **Faktor Risiko** Faktor risiko pradiabetes meliputi: * Riwayat keluarga diabetes tipe 2 * Obesitas * Kurang aktivitas fisik * Usia 45 tahun ke atas * Merokok * Sleep apnea obstruktif * Diabetes gestasional * Sindrom ovarium polikistik (PCOS) **Pentingnya Pemeriksaan Rutin** Penyedia layanan kesehatan dapat melakukan pemeriksaan darah rutin untuk mendeteksi pradiabetes. Pemeriksaan ini sangat penting bagi orang dengan faktor risiko. Deteksi dini dan pengobatan pradiabetes dapat membantu mencegah perkembangan diabetes tipe 2 dan komplikasinya.