Panduan Lengkap: Menu Pangan Ampuh untuk Menurunkan Gula Darah dengan Cepat
Untuk menurunkan gula darah, konsumsi makanan berikut: * Sayuran: Brokoli, labu * Kacang-kacangan: Kacang tanah, kacang polong * Makanan hasil laut: Ikan, kerang * Makanan fermentasi * Buah-buahan * Hindari makanan dengan pemanis tambahan dan olahan.
