Panduan Medis: Mengatasi Trigliserida Tinggi untuk Kesehatan Optimal

Trigliserida adalah lemak yang penting untuk cadangan energi dan pelindung organ tubuh. Namun, kadar trigliserida tinggi dapat memicu masalah kesehatan seperti pankreatitis dan penyakit jantung. Kadar trigliserida normal di bawah 150 mg/dL. Jika kadar melebihi 150 mg/dL, dianggap tinggi. Trigliserida tinggi biasanya tidak bergejala, tetapi kadar yang sangat tinggi (>1000 mg/dL) dapat menyebabkan nyeri dada, mati rasa, pusing, atau kebingungan. Untuk mengatasi trigliserida tinggi, disarankan untuk: * Olahraga rutin * Atur pola makan (kurangi karbohidrat, gula, dan lemak jenuh) * Hindari alkohol * Konsultasikan ke dokter untuk pengobatan yang sesuai Komplikasi trigliserida tinggi meliputi: pankreatitis, benjolan lemak di kulit, gangguan penglihatan, masalah neurologis, penyakit kardiovaskular, dan pembengkakan hati dan limpa.