Pengganggu Tak Kasat Mata yang Menguras Energi dan Sebabkan Kantuk Berkepanjangan

Kantuk berlebihan di siang hari bisa jadi tanda gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnea, atau hipersomnia. Gangguan tidur ini dapat mengganggu siklus tidur, meskipun tidak disadari. Selain gangguan tidur, kantuk berlebihan juga bisa disebabkan oleh kondisi medis seperti hipotiroidisme, lupus, Parkinson, dan kanker. Gangguan mental seperti depresi dan kecemasan juga sering dikaitkan dengan kantuk di siang hari. Meskipun cukup tidur, kantuk berlebihan bisa jadi tanda adanya masalah kesehatan atau gangguan tidur yang perlu ditangani.