Penggunaan Daun Salam: Panduan Pemurnian Darah untuk Manajemen Gula Darah

Air rebusan daun salam bermanfaat untuk menurunkan gula darah. Studi menunjukkan penurunan kadar gula darah sebesar 15,22 mg/dL setelah konsumsi 300 ml rebusan daun salam. Senyawa polifenol dalam daun salam meningkatkan sensitivitas insulin, mendorong produksi urine untuk membuang gula darah berlebih. Untuk membuat rebusan daun salam, siapkan 7-10 lembar daun salam dan rebus dalam 400 ml air. Saring dan minum pada pagi hari atau sebelum tidur. Bisa ditambahkan perasan jeruk untuk rasa. Meskipun efektif, rebusan daun salam hanya sebagai alternatif pengobatan dan tetap perlu konsultasi dokter untuk pengobatan dan pola makan yang tepat untuk menurunkan gula darah tinggi.