Pengungkapan Rahasia Diet Selebriti Hollywood yang Tidak Biasa: Dari Kim Kardashian hingga Beyonce

Tidak semua diet selebriti Hollywood direkomendasikan oleh ahli gizi. Berikut beberapa diet "aneh" yang perlu dipertimbangkan: **1. Adele:** * Diet sirtfood: Mengonsumsi banyak buah beri, sayuran hijau, dan wine merah. * Belum terbukti efektif menurunkan berat badan dan pembatasan kalori terlalu ketat. **2. Joe Rogan:** * Diet karnivora: Hanya mengonsumsi produk hewani. * Mungkin bermanfaat untuk menurunkan berat badan, tetapi efek jangka panjangnya belum jelas. Diet ini menghilangkan serat dan nutrisi nabati penting. **3. Kim Kardashian:** * Diet ekstrem untuk Met Gala: Memangkas gula dan karbohidrat, hanya makan sayuran dan protein. * Penurunan berat badan yang cepat tidak sehat dan dapat menyebabkan berat badan naik kembali. **4. Victoria Beckham:** * Diet ikan dan sayuran selama lebih dari 20 tahun. * Secara umum sehat, tetapi membatasi variasi nutrisi.