Rahasia Diet Clean Eating yang Sukses Pangkas 12 Kg Berat Badan Prilly Latuconsina

**Rangkuman Berita: Prilly Turun Berat Badan 12 Kg dengan Clean Eating** Aktris Prilly Latuconsina menerapkan pola makan clean eating selama setahun dan berhasil menurunkan berat badan dari 49 kg menjadi 37 kg. Ia menghindari makanan olahan dan mengonsumsi makanan alami seperti sayur, protein, buah, dan nasi. **Apa itu Clean Eating?** Clean eating adalah pola makan yang berfokus pada makanan minim proses, seperti buah, sayur, protein nabati, kacang-kacangan, dan minyak nabati. Jenis makanan yang dihindari antara lain: * Makanan olahan seperti sosis, kornet, dan tepung * Gula, pemanis buatan, dan makanan yang diawetkan * Makanan dengan zat warna, perasa buatan, lemak jenuh, dan lemak trans Clean eating menyehatkan tubuh karena kaya vitamin, mineral, protein, dan lemak sehat. Makanan alami ini bermanfaat untuk: * Meningkatkan kesehatan jantung dan otak * Membantu mengelola berat badan * Membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat * Meningkatkan tingkat energi