Rahasia Panjang Umur: Rempah-rempah Ajaib yang Meremajakan Kesehatan

Beberapa rempah, seperti jahe dan kunyit, dapat membantu memperlambat penuaan dan meningkatkan harapan hidup dengan cara: * Meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit. * Mengurangi peradangan yang terkait dengan penyakit kronis. * Melawan stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel tubuh. Jahe mengandung gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Kunyit adalah "imunomodulator alami" yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat dibutuhkan dan meredakan peradangan yang berlebihan. Kedua rempah ini dapat dikonsumsi dalam makanan atau sebagai suplemen untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.