Rasakan Rahasia Penyebab Pegal: Temukan 12 Pemicunya

**Penyebab Badan Pegal** Badan pegal biasanya tidak serius dan bisa diatasi sendiri. Namun, bisa juga disebabkan oleh masalah kesehatan berikut: * **Stres:** Stres melemahkan sistem kekebalan dan memperburuk peradangan, sehingga meningkatkan nyeri. * **Dehidrasi:** Kekurangan cairan dapat menyebabkan kram otot. * **Kurang tidur:** Kurang tidur membuat tubuh lebih sensitif terhadap nyeri. * **Kondisi Medis:** Fibromyalgia (kelelahan, nyeri, dan sensitivitas kronis) juga bisa menyebabkan badan pegal.