Strategi Efektif untuk Membantu Anak Melepaskan Diri dari Ketergantungan Gadget

**Rangkuman Berita:** Kecanduan gadget pada anak-anak semakin mengkhawatirkan. Hal ini berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan sosial mereka, seperti gangguan tidur, kurangnya konsentrasi, dan masalah emosional. Orang tua harus mengatasi kecanduan ini dengan: * **Tetapkan Aturan yang Tegas:** Batasi penggunaan gadget berdasarkan usia (misalnya, di bawah 18 bulan tidak diperbolehkan menggunakan gadget). * **Batasi Waktu Layar:** Tentukan waktu tertentu setiap hari untuk penggunaan gadget dan biarkan anak memilih kapan mereka mau menggunakannya. * **Luangkan Lebih Banyak Waktu Bersama Anak:** Berikan perhatian dan lakukan kegiatan yang disukai anak untuk mengurangi ketergantungan mereka pada gadget. * **Tunjukkan Contoh Baik:** Kurangi penggunaan gadget sendiri untuk memberikan contoh positif. * **Terapkan Aktivitas Rutin Menyenangkan:** Libatkan anak dalam kegiatan tanpa gadget, seperti bermain di luar atau mengikuti kelas. * **Gunakan Sistem Hadiah:** Beri penghargaan pada anak saat mereka menyelesaikan tugas atau berpartisipasi dalam kegiatan tanpa gadget.