Strategi Efektif untuk Membatasi Asupan Makanan dan Minuman Bergula pada Anak, Menurut Pakar

Untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman manis pada anak, lakukan secara bertahap untuk menghindari tantrum. Orang tua dapat mengurangi takaran gula pada minuman anak dan memilih minuman rendah gula. Kebiasaan orang tua dalam mengonsumsi gula juga memengaruhi anak. Oleh karena itu, orang tua perlu mengedukasi diri tentang gizi agar menjadi contoh bagi anak. Konsumsi gula normal untuk anak usia sekolah adalah 25 gram per hari. Konsumsi gula berlebih pada anak dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 1. Anak usia 12-18 tahun yang mengalami diabetes tipe 1 meningkat 70% dari 2010 hingga 2023.