Ungkap Fakta: Minum Kopi Hitam untuk Menurunkan Berat Badan

Kopi hitam tanpa gula dapat membantu menurunkan berat badan karena: * Mengurangi nafsu makan * Meningkatkan metabolisme * Meningkatkan kinerja fisik Selain itu, kopi hitam tanpa gula juga bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya: * Menurunkan risiko penyakit seperti Alzheimer, Parkinson, dan kanker tertentu * Meningkatkan suasana hati dan konsentrasi * Meningkatkan energi dan kinerja fisik Namun, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi hitam tanpa gula hingga empat gelas per hari, terutama bagi individu dengan riwayat kesehatan tertentu atau yang sedang menjalani pengobatan atau kehamilan.