Wajah Kusut Pelari: Penyebab dan Rahasia Menghindarinya

**Rangkuman Berita:** Lari memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi juga dikaitkan dengan kondisi yang disebut "wajah pelari". Ini merujuk pada perubahan penampilan wajah, seperti wajah tirus, kulit kusam, dan kerutan. Penyebab potensial dari "wajah pelari" antara lain: * **Lemak Tubuh Rendah:** Pelari jarak jauh cenderung memiliki lemak tubuh yang rendah, yang memberikan sedikit volume pada kulit dan dapat membuatnya tampak lebih tua. * **Kurangnya Dukungan Kulit:** Lemak yang rendah di wajah dapat mengurangi dukungan untuk kulit, membuatnya kendur dan tampak lelah. * **Mata Cekung:** Hilangnya lemak di sekitar mata dapat membuat mata terlihat lebih cekung, yang menambah kesan wajah yang tirus. Kondisi ini umumnya hanya terjadi pada pelari jarak jauh, sedangkan berlari sesekali tidak akan menyebabkan efek serupa.