Waktu Optimal Menikmati Kopi Tanpa Gula: Panduan Lengkap

**Waktu Terbaik Minum Kopi Hitam Tanpa Gula** Waktu yang tepat untuk minum kopi hitam tanpa gula adalah pukul 09.30 hingga 11.00. Pada jam ini, kadar hormon kortisol dalam tubuh turun, membuat kopi lebih efektif membuatmu tetap terjaga dan segar. **Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula** Kopi hitam tanpa gula mengandung nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya: * Menurunkan risiko kanker hati dan kanker rahim * Meningkatkan fungsi mental * Memperbaiki kesehatan liver * Mengurangi kelelahan dan sakit kepala * Menurunkan risiko diabetes tipe 2 * Meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan * Meningkatkan energi dan performa fisik * Melindungi tubuh dari radikal bebas