Waspadai Makanan Pemicu "Simfoni Perut" yang Mengganggu

Kentut terjadi karena kita menelan udara saat makan, berbicara, tertawa, atau stres. Beberapa makanan tertentu, seperti kacang-kacangan, dapat memicu kentut karena mengandung serat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Serat ini difermentasi oleh bakteri di usus besar, menghasilkan gas yang menumpuk dan menyebabkan perut kembung serta kentut. Makanan lain yang dapat menyebabkan kentut terus-menerus meliputi: * Kacang-kacangan * Kubis * Kembang kol * Brokoli * Bawang bombay * Apel